Suco de couve
Monday, March 23rd, 2009O suco de couve é excelente para eliminar as toxinas do organismo, pois, ela é rica em beta-caroteno e vitamina C e E. Além disso, é uma excelente fonte de cálcio, ferro e potássio. Portanto, esse suco é muito nutritivo e pode ser tomado por qualquer pessoa e ao contrário do que muitos pensam o suco é muito saboroso, porque não dá para sentir o gosto da couve.
Ingredientes:
3 folhas grandes de couve-manteiga
2 limões inteiros
3 maracujás
½ litro de água
1 colher de açúcar
Modo de preparo:
Retire toda casca do limão, pegue o liquidificador e coloque a couve, a polpa de maracujá, a água e a colher de açúcar. Depois de colocados todos os ingredientes no liquidificador bata tudo muito bem. A couve deve ser totalmente triturada.
Coe e sirva.